Что такое «рекомендуемая суточная доза» приёма? (RDA) (ответы в теме)

22 октября 2008 368
нет
Комментариев нет
Витамины и минералы

Комиссии по пищевым продуктам и диетологии при Национальной Академии наук США и Академии наук Германии установила рекомендуемую дозу каждого из важнейших витаминов и минералов. Эта доза получила название Recommended Dietary Allowance, или сокращённо . Точный размер был установлен на основе известных научных фактов и соответствует различным потребностям различных групп населения.

На основе этих данных был разработан официальный стандарт, получивший название RDA, который определяет рекомендуемую дозу суточного потребления каждого из компонентов. Этот стандарт является официальным и фигурирует на упаковках продуктов питания и лекарственных препаратов. Стандарт определён отдельно для различных групп населения, а также для детей старше четырёх лет. Он является ориентиром для потребителей при выборе различных препаратов. В конце этой брошюры приводятся критерии стандарта.

Оптимальная должна соответствовать этому стандарту. Например, установлено, что необходимая суточная доза витамина С составляет 60 мг. Если формула витаминного препарата содержит 60 мг витамина С, значит, с этой точки зрения, она является сбалансированной. Рекомендуется проверить содержание всех компонентов того или иного витаминного препарата на соответствие стандарту  RDА.

Вы можете

добавить свой оригинальный рецепт

и фото

Коментирование отключено.

  • Новые рецепты

  • 

      Fatal error: Call to undefined function sidebarlogin() in /www/htdocs/w00a76db/wp-content/themes/blau/r_sidebar.php on line 71